В статье описываются 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо рано вставать, чтобы заниматься утренними практиками и настроиться на продуктивный день. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Важным условием является занятие спортом для поддержания тонуса и здоровья физического тела.